疫情之下，心理健康问题不容忽视。近日，柳州市工人医院临床心理科受中石化柳州分公司之邀开展员工健康科普讲座，缓解疫情变化带来的心理压力，助力企业生产，受到企业和员工的欢迎。

本次讲座采取线上方式进行，有三位主讲，分别是陈燕副主任护师、王睿副主任医师和莫家琪心理治疗师。

陈燕副主任护师为大家介绍外出口罩佩戴、科学洗手、居家如何实现隔离和抗原自测方法，通过图画示范和视频示范帮助大家更直观学习。

王睿副主任医师通过幽默的语言和大家交流近期看到疫情发生后大家的行为表现，给大家介绍测抗原检测率和特异性，建议没有合并严重基础疾病的无症状或轻症感染者进行居家隔离，并为大家解读近期常用药品如何选择。

莫家琪心理治疗师结合个人近期情况和大家分享感染后心理变化，共情和理解大家焦虑反应，为大家介绍转移注意力、正念冥想等焦虑缓解方法及复工后提升工作效率的技巧。

最后三位授课老师与线上员工进行答疑解惑，回答了近期大家的顾虑，并鼓励员工积极互助形成良好合理支持。本次授课得到中石化领导和员工的积极肯定，我们相信这些科学的应对疫情的知识不仅能让员工获得身体健康应对措施，同时增加确定感缓解焦虑，助理企业正常工作运行。