2023年4月8日是第21个全国爱鼻日。今年的主题是“气道健康，从鼻开始”。而“爱鼻日”来临之际，也是一年中过敏性鼻炎最高发的时期，很多鼻炎患者的鼻子又开始“痒痒”了。柳工医专家提醒市民，过敏性鼻炎并非小病，一旦患病，应及时治疗，科学防护。

上周，踏青春游回来的赵女士（化姓）老打喷嚏、流鼻涕，吃了一周感冒药，却仍不见好转，甚至有加重的趋势：晚上鼻子堵得不通气，还打起呼噜来了，到医院一查才知原来是过敏性鼻炎在作怪。

医生在为患者检查鼻腔

柳州市工人医院耳鼻咽喉头颈外科主任李玲波告诉小编，每年三四月份，到院就诊的过敏性鼻炎患者便大幅增加。冬眠后的人们开始了外出春游。然而烟花三月迷人眼，花香扑鼻惹人“罪”。不少市民在吸入柳絮、花粉后，就会引起上呼吸道的刺激，症状都很相似，包括鼻痒鼻塞，频频作嚏，流大量水样清涕，严重时伴有咽痒眼痒，夜不能寐。这些都是“变应性鼻炎”，又称“过敏性鼻炎”的典型症状。

护士为患者做过敏原皮肤点刺实验

前来就诊的患者中有不少类似赵女士这样的情况，一开始误将过敏性鼻炎当成普通感冒，之后自行服用感冒药、消炎药和（或）抗生素药物。然而，这些药物只能在短期帮助缓解鼻塞、流涕等症状，并不能从根本上治愈过敏性鼻炎。

为此，李主任提醒市民，在出现持续性鼻塞，鼻痒、头部疼痛、呼吸困难等现象时，切忌不要私自用药，以免弄巧成拙，加重病情；正确的做法是到正规医院接受检查，在确定病因后针对性地用药和治疗。

这时候就有人问啦，“过敏性鼻炎”反复发作难治愈又或者预防患上“过敏性鼻炎”应该怎么做？

专家支招，“正确治疗与关注预报一个不能少，做好鼻腔护理同样重要”！

鼻腔为呼吸道的首要门户，在机体外界环境的接触中起着重要的作用，如呼吸、过滤、清洁、加温加湿进入到鼻腔内的空气，并通过免疫防御机制溶解空气中的细菌，使得空气在经过鼻腔处理后，更适合人体的生理需求，否则易引起呼吸道不适，如鼻塞、流涕、鼻腔干痒、咽喉肿痛、胸闷、气喘等症状。

下面我们就来一起学习一下如何在日常生活中对鼻子进行护理：

鼻腔护理小Tips

1、外出注意佩戴口罩，加强口鼻防护，避免病从鼻入，过敏性鼻炎患者尤其需要注意防护。

2、切勿过度修剪鼻毛。鼻毛对空气中较粗大的粉尘颗粒及细菌有阻挡和过滤作用，如果鼻毛过长，露出鼻孔，可以先将鼻腔清洗干净，然后小心地用鼻毛修剪器将过长的鼻毛修剪掉。

3、改掉抠鼻习惯。随意用手挖鼻孔、拔鼻毛，这些动作容易引发鼻前庭疖、鼻前庭炎等疾病，严重者会导致颅内感染，一旦出现炎症扩散，将导致严重的后果。

4、学会正确擤鼻。感冒或鼻炎，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以防止鼻涕进入咽鼓管和鼓室，引发急性中耳炎。

5、清洁鼻腔。我们可以用鼻腔冲洗的方式清洁鼻腔，尤其是鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎及鼻腔术后的患者，可用鼻腔冲洗器或鼻腔海盐水喷雾进行鼻腔清洁。鼻腔干燥者，应在清洁之后使用油剂滴于鼻腔，起到润滑的作用。

6、避免气味刺激。尽量避免灰尘、有害气体或特殊气味、过冷过热气体的刺激。因为过多的不良刺激，会影响或刺激鼻黏膜，使嗅觉发生障碍或喷嚏不断的情况。平时根据天气情况，常备口罩，预估有刺激发生，提前戴口罩预防或减少刺激。

7、及时就医。如有鼻塞、张口呼吸、脓涕或涕中带血丝等症状，要及时到医院就诊。