为了克服“晕3D”症状，还有玩家在玩游戏前服用晕车药。对此，李玲波指出，晕车药会降低副交感神经兴奋性而发挥作用，便会出现“晕乎乎”的感觉。前庭的稳定性可以通过后天锻炼得到加强，例如练习前庭康复训练操、使用眩晕综合诊疗仪治疗等。通过反复训练，眩晕症患者便增加了对前庭功能不良的中枢代偿，从而改善平衡、眼稳定性等，可以使前庭对刺激逐渐“脱敏”。

随着游戏水平的提高、画面更加精良带来逼真视觉效果和更强的沉浸感的同时，也让那些对于外界相关刺激高敏感人群更容易出现“晕3D”的症状。“人在疲劳的时候，会更容易出现‘眩晕’。”李玲波建议，患者应保证充足的睡眠和加强头部旋转锻炼，增强耐受能力，以减少相关眩晕的发生。