工医科普 | “沉默的杀手”骨质疏松,您了解多少?

2023-10-18 09:47宣传科

 

好消息

“世界骨质疏松日”(10月20日)和“重阳节”(10月23日)来临之际,柳州市工人医院天马社区卫生服务中心将在10月16日-10月30日每个工作日下午为医院职工和辖区群众免费进行骨密度筛查(每日名额20人)。筛查年龄范围:40岁以上,详细情况请电话咨询预约:2995293。

 

骨质疏松症

骨质疏松已成为困扰老年人群的主要疾病。目前其发病率已经紧随糖尿病、老年痴呆,跃居老年疾病第三位。骨质疏松症最大的危害是易导致骨折,与骨质疏松相关的骨折在老年人中发病率高达30%以上。然而,骨质疏松并非老年病,由于乱减肥、怕日晒、少运动等不健康的生活方式习惯,青年人尤其是青年女性患骨质疏松的人数越来越多。为了引起大家的重视,世界卫生组织于1998年起,将每年的1020日设立为“世界骨质疏松日”。

01
病因

 

骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症(Ⅰ型)、老年性骨质疏松症(Ⅱ型)和特发性骨质疏松(包括青少年型)三种。绝经后骨质疏松症一般发生在妇女绝经后5-10年内;继发性骨质疏松症病因则有多种。如:内分泌疾病(糖尿病、甲亢、甲旁亢等)、慢性肾病、结缔组织病、营养不良、常期使用下列药物(糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、抗癌药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素释放激素类似物(GnRHa)或肾衰用透析液等)、长期卧床等等。

 

02

临床表现

 

骨质疏松症对人体健康的危害是多方面的,初期可无明显症状,被称为“寂静的疾病”。但到了后期就可以造成如腰酸背痛、变矮和驼背等情况,影响生活质量。但其最大的危害还是容易发生骨折,发病率为27.5%-32.6%,许多患者因此致残,50%的患者需全天候生活护理,20%的患者需常年照顾。中国已是世界上拥有骨质疏松症患者最多的国家,约有患者9000万,约占总人口的7%。

 

03

诊断

 

骨质疏松的诊断主要是两方面,如果已经在轻微外力下,发生骨折了,这时候不需要进一步检查,就要考虑可能已经患上了骨质疏松。如果没有发生过骨折,这时候建议要做骨密度检测,可以诊断到底是骨量正常还是骨量减少了,还是已经骨质疏松了。

 

04

治疗

 

1.调整生活方式:富含钙、低盐和适量蛋白质的营养、运动、晒太阳,有利于促进或保持骨量。建议40岁以上人群每年进行骨密度检测,了解自身的骨密度,关注骨骼健康状况。

 

(1)0-18岁年龄段

“奠基石”,注意膳食营养、加强运动,为达到理想的峰值骨量进行储备,使骨骼健康不输在起跑线上。

(2)18-40岁年龄段

“筑基础”,勤运动,多晒太阳,做好骨骼健康维护,努力提高骨量峰值。

(3)40-65岁年龄段

“早筛查”,认识和重视骨质疏松症,每年检查骨密度,早发现、早诊断、早治疗。

(4)65岁以上年龄段

“保底线”,加强力量和平衡能力练习,预防跌倒和跌倒带来的骨折危害。

 

 

2. 骨健康基本补充剂:钙剂和维生素D

3. 药物干预:有阿仑膦酸盐(Alendronate)、唑来膦酸钠、利塞膦酸钠、骨化三醇、降钙素、雌激素等,这些需在医师指导下进行。

4. 手术治疗:针对骨质疏松症导致的各种骨折。

 


 

 

柳州市工人医院天马社区卫生服务中心简介

 

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